膝の内側のランニング中の膝の痛みは、膝の周りの軟部組織の無菌性の炎症が原因である場合と、半月板の損傷が原因である場合がある。 早期回復の方法としては、理学療法、薬物療法、手術などがあります。
1.無菌性炎症：長期間のランニングにより、大腿内側筋腱に無菌性炎症が起こり、膝の内側に痛みが生じることがあります。 患者さんは運動量を減らすと同時に、大腿内側筋のリバースストレッチを行う必要があります。また、膝の上にタオルで温湿布をしたり、局所を優しくマッサージするなどして、局所の血液循環を良くします。痛みのある患者さんは、イブプロフェン・メロキシカムなどの内服薬を服用して症状を和らげます。
2.半月板損傷：間違った姿勢で走ると、半月板損傷や断裂を引き起こし、膝の内側に痛みを生じることがある。 膝のMRI検査を行い、損傷の程度をはっきりさせる必要がある。
半月板損傷の程度が比較的軽い場合、1度や2度の損傷であれば、絆創膏やサポーターで固定する保存的治療が選択できますが、半月板断裂がある場合は、関節鏡による半月板修復や再建手術が可能です。
また、膝の内側が痛む場合、同じ病気であっても、患者さんの身体状況が異なり、病気の段階が異なれば、治療方法も異なりますので、医師の指導のもと、標準的な治療を行う必要があります。 上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己治療を避けるべきです。