基礎代謝のレベルは、通常、症状と臨床所見の組み合わせによって決定される。 基礎代謝とは、身体が意識的で平静な状態にあるときに、基本的な身体活動を維持するために必要なエネルギー量を指し、筋肉活動、周囲温度、食事、精神状態などの要因には影響されない。 基礎代謝量の個人差は大きく、年齢、性別、人種によっても異なる。 1.症状による大まかな判断：代謝の速い人は、空腹になるのが早く、食べる量も比較的多いが、体重はあまり増えない。代謝の遅い人は、寒さを怖がり、食欲がなく、肥満になる。 2.臨床検査の結果による判断：普通の病院に行って、医師に年齢、血圧、性別、血液検査、血糖値、甲状腺機能、微量元素などの検査結果を合わせて総合的に判断してもらう。 基礎代謝量は、医師の指導のもとで計画的にチェックし、評価することをお勧めする。