脚とつながっている股関節のハムストリングスの痛みは、原因に応じて一般的な治療、理学療法、薬物療法、手術で解決することができ、過度の運動、筋筋膜炎、腰椎疾患、洋ナシ型筋症候群などが原因と考えられています。
1.過度の運動：過度の運動により、局所の筋肉に乳酸が蓄積され、臀部や大腿部の筋肉に痛みを生じます。
2.筋筋膜炎：筋肉や筋膜の無菌性の炎症で、しばしば局所の筋肉に慢性的な持続痛や鈍痛として現れる。 この症状は、安静、マッサージ、理学療法（赤外線、電気療法）などで緩和される。
3.腰椎疾患：腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの病気で、神経根が圧迫されると、臀部や下肢に痛みやしびれなどの症状が出る。 医師の指導の下、腰椎牽引や腰椎マイクロ波治療を行い、症状が明らかな場合は、セレコキシブ、インドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬を投与し、安静にする必要があります。 保存的治療が無効な場合、腰椎減圧固定手術が可能です。
4.梨状筋症候群：坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫された後に発生し、理学療法で梨状筋をマッサージすることができ、痛みは明らかであり、イブプロフェン、メチルコバラミンなどの鎮痛剤や栄養神経薬を服用することができます。
ハムストリングが痛む股関節は、外傷や筋緊張など他の原因も考えられますので、早めに病院へ行き、検査で原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療や処置を行うことをお勧めします。 上記の薬は、医師の指導のもとに使用することをお勧めします。