夜更かしをよくすると腎虚になり.夜更かしをよくすると人体に多くの悪影響を及ぼします。 例えば.腎臓.肝臓.脾臓などの血液を運搬する臓器は.夜更かしが多いために血液の運搬が不十分になり.心臓の血液が不十分になるため.体の他の臓器の血液供給が不十分になり鬱血する。 夜更かしが多いと.一過性の脳血管攣縮.脳血管虚血.脳血管狭窄などの明らかな脳血管虚血発作を起こし.腎気の過不足や肝火・脾虚の過不足が生じます。 つまり.夜更かしが多いと.肝と腎の両方に悪影響を及ぼし.特に腎虚を引き起こす可能性があるのです。