流産後に適量の果物を食べることで.ビタミンを補給し.抵抗力を高めることができます。 ライチ.シナモン.サンザシ.リンゴ.バナナなどを多く食べると.腸の回復を促すだけでなく.抵抗力を高めることができます。 スイカやみかんなどの冷たいもの.生ものは避け.安静にしてきちんと食事をすることが大切です。 また.揚げ物など.辛いものや刺激の強いものも.体に影響を与えるので避けましょう。 適切な運動は子宮を正常な形に戻すのに役立つので.中絶後はできるだけベッドで安静にしないことが大切です。 また.中絶は100％成功するわけではないので.術後は子宮の形が正常かどうか.後遺症が残らないかどうかを確認するために.忘れずに病院で経過観察を受けることが大切です。