椎間板ヘルニアと椎間板ヘルニアは異なる概念であり.椎間板ヘルニアは椎間板の変性と損傷によるものであり.画像上神経の圧迫があっても症状がない人がかなりの割合でいる。正常人の20％は椎間板ヘルニアであり（MRIではヘルニアが見える）.この変化は変性で.人間の成長発達における老化の段階を示していて病気ではなく.確かに治療の必要性もない 病気ではありませんし.確かに治療の必要はありません。 もし.椎間板ヘルニアが神経を刺激したり圧迫したりして.腰や足に痛みやしびれ.脱力感を生じたら.これを椎間板ヘルニアと呼び.これは病気であり.「治療」が必要なのです。 良いことに.椎間板ヘルニアの70％以上の人は自己限定性で.一般的に3週間から3ヶ月以内に症状は自然に消えると言われています。