飲酒後の腰痛は.主に体内の乳酸などの筋肉代謝産物が効果的に体外に排出されないためで.飲酒後に長時間横になっていると背中の筋肉が圧迫されたり.飲酒後に気づかずに転倒したりします。 主な治療法は.無理のない食事.栄養のバランス.休養.多めの飲水.そしてタバコやアルコールの刺激.夜更かしや無理な運動などを避けることで.腰痛に大きな緩和をもたらすことができます。 アルコールを飲んだ後によく腰痛になる場合は.健康に影響を与えないように.アルコールを減らすか.あるいは飲むのを止めることをお勧めします。 お茶やコーヒー.軽い飲み物を毎日かけると.腰痛の症状がかなり改善されます。 背中の痛みが長く続く場合は.肺の病気.腫瘍.筋肉の緊張を除外するために.医師の監督の下で検査する必要があります。