咳を和らげる足ツボには、親指で圧迫してマッサージできる「永泉」などがある。 そのほか、楽中、肺兪などの足裏以外のツボを選ぶこともできる。 個人の体質や体調の違いにより、上記のツボをマッサージした場合の治療効果は個人差があり、一概には言えません。
永泉のツボは足の付け根、窪みの前の足を丸めたところにあり、足の付け根2,3の指の腹と窪みの交差点の最初の1/3と2/3の線のかかと、肺病、難便、排尿障害(排尿がスムーズでない)、ベンドルフィンガス(腹部から胸部、喉にかけてガスがあり、ブタが部屋の中を駆け巡るような感じ)などを主に治療します。
咳を止める足ツボは少なく、足以外のツボである「蠡溝(れいこう)」や「肺兪(はいゆ)」にも咳を止める効果があります。 楽中(らくちゅう)は前腕部、手根横筋の上1.5寸、外反母趾の腱と腱の間、外反母趾の腱溝の窪みにあり、主に咳、喘息などに用いられます。肺兪(はいゆ)は背中、三陰交にあります。 肺兪は背中にあり、第3胸椎の棘突起の下、後正中線から1.5インチ離れたところにあり、咳、喘息、風邪などを治療する。
マッサージは、親指でポイントを見つけた後、ポイント最初の圧力、ポイントが痛みの感覚を持っている程度に、反時計回りに1分間、1日2〜3回の操作に続いて、親指をこねる方法を使用することができます。
マッサージは専門医の指導のもとで行うことが望ましく、副作用を避けるためにやみくもに自己流で行わないこと。 違和感がある場合は、専門医の診断と治療を受けることをお勧めする。