風池ツボのマッサージ方法

風池ツボのマッサージは、はじく方法とつまむ方法がある。 風池は足少陽胆経のツボで、首の後ろ側、後頭骨の下、胸鎖乳突筋の上端と僧帽筋の上端の間のくぼみにある。 マッサージのテクニックは、主にはじく、つまむ、こねるから選択される。 撥弦法は、主にその局所刺激と圧力のために、つまり、オペレータによって操作される前後の撥弦のような弦を撥弦するように、親指で風溜まりのポイントを深く圧迫し、程度に痛みや腫れの感覚を感じることができます。 一般的には5~10分程度で、強すぎない程度に徐々にマッサージの強弱をつけ、不快感を与えないように注意する。 テイクピンチ法は、主に親指と食品を持つオペレータであり、中2指または残りの4本の指の相対的な力は、皮膚のリフトで風プールのポイントになり、リズミカルな交互の光と重いと連続的なピンチや練り動作を行い、一般的に約30秒は、皮膚の発赤の程度にすることができ、同じが過度に強すぎると首の皮膚に損傷を与えることはできません。 こねる方法は、主に親指や中指のスレッド面で、または食品、中指、または食品、中指、薬指のスレッド面で、風池点で、穏やかな円形のこねのためのオペレータであり、痛みや腫れや他の感覚が表示されるようにすることができ、このポイントの長期的なこねは、頭痛、めまいなどの症状を改善することができます。 風池のツボマッサージは、頭痛、首の痛み、めまい、耳鳴り、難聴などの不調を緩和するために使用できますが、副作用を避けるために、専門の漢方医が操作する必要があります。