スイカを食べても血圧は下がらない。
スイカには多くの水分と若干の糖分が含まれており、水分とエネルギーの補給には利用できるが、血圧を下げる効果はない。 血圧が高いことがわかったら、科学的かつ合理的な治療で血圧を下げる必要がある。
現在、めまいや倦怠感のないグレード1の高血圧に対しては、身体活動を増やす、体重を減らす、減塩・低脂肪の食事を心がける、精神的ストレスを軽減するためにリラックスした気分を保つなど、血圧をコントロールするための生活習慣への介入を行うことができる。
グレード2以上の高血圧の場合は、生活習慣への介入とともに、ヒドロクロロチアジド、カプトプリル、メトプロロール、イルベサルタン、ニフェジピンなどの内服薬を併用する必要があり、状態に応じて対応する薬を合理的に選択することができる。
そのため、高血圧が発見されたら、すぐに病院へ行き、専門医の指導のもと、無理のない治療を受けることができます。