夏のかかとの乾燥や荒れは、足の水分が多く失われ、長時間立ったり歩いたり、真菌感染症などが原因と考えられ、毎日足を浸し、ローション、薬やその他の救済方法を適用することができます。 1.足の水分の損失が多い：夏は暑い気候のため、足の汗が多く、かかとが乾燥しやすく、毎晩寝る前に足を浸して角質を柔らかくし、適切なマッサージやその他の方法で緩和することができます。 2.長時間の立ち仕事や歩行：長時間の立ち仕事や歩行がかかとの摩擦を引き起こし、夏のかかとの乾燥や荒れを引き起こします。 毎日寝る前や休息時にローションや保湿ミルクをかかとに塗ることで、局所的な保湿を促し、乾燥や荒れを緩和することができる。 3.真菌感染症：不適切な履物や不衛生な生活による真菌感染症が原因で、かかとの乾燥や荒れが生じている場合は、医師の指示に従い、ビホナゾールクリーム、クロトリマゾールクリームなどの外用薬を選択し、必要に応じてテルビナフィン塩酸塩錠などの内服薬で緩和することができる。 日常生活では、適切な飲料水に注意し、ニンジン、ブロッコリー、リンゴ、オレンジ、ブドウなどの食品を多く摂り、靴や靴下を履き替え、症状が緩和されない場合は、適時に医師に相談して原因を突き止め、医師の指示に従って治療することをお勧めします。