(i)半月マークとは？
半月マークは.小さな太陽とも呼ばれ.爪の下5分の1に現れる白い曲線状の線です。
爪半月マークは陰陽の経絡の境目であり.身体の本質を表していることから.健康の輪とも言われています。
ハーフムーンマークの発生は.栄養.環境.体力に影響されます。 消化吸収が悪いと.ハーフムーンマークはぼやけたり.目立たなくなったり.消えてしまったりします。
半月形のマークの状態から.体の健康状態に関する情報を知ることができます。
(ii) ハーフムーンマークの役割
漢方では.爪は体の腱.血の余りであり.気は肝臓で血を.血は腎臓で精を.精は骨で髄を消耗しないとされています。
ここからエッセンスが生まれるのです。 また.エッセンスは生命エネルギーの源でもあります。 半月のマークは.精・血・気の状態を示す情報であり.重要です。
バイタルエネルギーの役割は
1.体の内臓を潤す。
2.五臓六腑の気血の正常な働きを促進する。
3.外邪に対抗する（免疫機能）。
4.長寿・抗老化物質
5.遺伝物質。
漢方には「精が充実している人は強く.精が弱い人は病気になり.精が少ない人は老人になり.精が尽きた人は死んでしまう」という言葉があります。
これは.エッセンスや生命エネルギーの重要性を示しています。 日々の生活の中で.本質を取り戻し.タイムリーにケアしていくことが健康につながります。 エネルギーが低下したとき.重要な補助食品は.まず第一にタンパク質です。
漢方では.”不足した精と血は味で補う “と言われています。
つまり.タンパク質は補うべきということです。 牛乳.卵.豆類.魚.黒性食品（鳳黒は腎を養う）.種子食品.胚性食品など.中性より良質のタンパク質が望ましい。 1ヶ月間継続した結果
半月型のマークが表示され.エネルギーがある程度回復したことがわかります。
(iii) 通常の半月形のマーク
1.番号
半月マークの数は.両手とも8～10個が目安です。
2.形状
半月形のマークは.爪の5分の1を覆うようにします。
3.カラー
半月形のマークは乳白色で.白ければ白いほどエネルギーが強いと言われています。