足の痙攣が頻発する原因は主に寒冷刺激.筋力消耗.カルシウム不足などである。
1.冷刺激：冷たい水で足を洗ったり.冷たいシャワーを浴びたりするのが好きな患者がいるが.冷刺激で血管が痙攣収縮し.局所の血液循環が悪くなり.足が常に痙攣する現象が現れることがある。
2.筋肉の緊張：長時間歩いたり運動したりすると.局所の筋肉に酸性の代謝産物が蓄積され.筋肉の痙攣を引き起こし.足が痙攣する。
3.カルシウム不足：思春期の青少年によく見られ.成長発育が速すぎて.カルシウムの補給が適時に行われず.血中カルシウム濃度が低く.筋肉細胞の過剰興奮を引き起こし.筋肉の痙攣を引き起こしやすく.その結果.足がいつも痙攣している。
長い間改善されない場合は.医師の診断に従って治療を受けることをお勧めします。