足がつる原因には、風邪、カルシウム不足、運動不足、過度な運動、血管の狭窄などがあり、薬物療法、理学療法、手術などで原因を解決する必要がある。
1.風邪をひく：風邪をひくとふくらはぎの筋肉がけいれんを起こすことがあり、ホットタオルでふくらはぎを保温すると緩和される。
2.カルシウム不足：カルシウム不足も足のけいれんの原因となる。
3.疲労：激しいウォーキングや運動は、筋肉疲労やけいれんの原因となる。
4.過度の運動：ランニングや激しい運動による筋肉疲労が足のけいれんにつながる。
5.血管狭窄：下肢の血管が狭くなって血液が十分に供給されなくなることでも足がつることがあります。 症状が軽い場合は、医師の指導のもと、アスピリンなどの抗血小板薬や、動脈硬化による狭窄にはロスバスタチンカルシウム錠などの脂質調整薬など、もともとの病気に対する薬を選んで症状を和らげることができます。 また、医師と相談の上、ステント留置術も検討されます。
足がつる原因は、主に以上のようなことが考えられますので、原因に応じた治療を行う必要があります。