子どもの睡眠時間の基準は.月齢によって分けられ.通常10～20時間前後で.月齢が低いほど睡眠時間は長くなり.具体的には次のようになる。
生後1ヶ月に達しない新生児は.授乳以外はずっと睡眠または半睡眠状態.生後4ヶ月児は16～18時間睡眠状態.生後8ヶ月～1歳児は15～16時間睡眠状態.1～2歳児は13～14時間睡眠状態.2～4歳児は約12時間睡眠状態.4～7歳児は11時間睡眠状態.7～15歳児は9～10時間睡眠状態である。
ここでいう下限は最低基準.つまり合格ラインであり.子どもの睡眠時間は最低基準で決めず.中間値を参考にするのが合理的である。