肝臓が悪いために引き起こされる睡眠不足は、薬、鍼灸、食事療法によって調整することができる。
1.薬物：睡眠不良を引き起こす可能性がある一般的な肝臓の原因は肝火と肝陰虚であり、そのうち、肝火が主にイライラ、肋骨の痛み、口の渇き、便秘などであれば、ゲンチアナ肝薬などの治療薬を選択することができます。 肝陰虚のうち、寝汗、不眠、のぼせ、腹部や肋骨の痛みなどであれば、天王辛夷丹を選んで治療する。
2.鍼治療：神門、心兪、太衝、肝兪などのツボを選んで治療することができ、神門は心経のツボで、心臓を清め、熱を排出し、心臓を静め、心を静めることができ、心兪は膀胱経のツボで、心臓を整え、心を静めることができ、太衝は肝経のツボで、肝臓を清め、火を排出することができ、肝兪は肝陰を養うことができる。
3.食事：唐辛子、生姜、胡椒など辛いものは食べない。
もし不快な症状がある場合は、専門医の指導の下、速やかに病院へ行き、薬を使用し、症状を長引かせないようにしてください。 鍼灸治療は専門的な手術であり、患者さんが恣意的に行うことはできませんので、専門家の助けを求めに正規の医療機関に行くことをお勧めします。