25ヒドロキシビタミンDが少ないときは.定期的にビタミンDを経口摂取する必要がありますが.日光を浴びるのもよいでしょう。 太陽の紫外線が皮膚に当たると.7-デヒドロコレステロールがビタミンD3に変化し.肝臓の水酸化酵素の働きで25-ヒドロキシビタミンD3.腎臓の1α-水酸化酵素の働きで1，25-ジヒドロキシビタミンD3となって.カルシウム結合タンパク質の合成を促進し.腸管での元素状カルシウムの吸収を容易にすることができます。 特にイオン性カルシウムは消化管での吸収に難があるため.ビタミンDと元素状カルシウムは骨の健康維持に欠かせないサプリメントです。 ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するため.経口カルシウム剤と一緒に補給する必要があります。 カルシウムとビタミンDは.骨の健康に不可欠なサプリメントです。 骨粗鬆症がある場合は.カルシウムとビタミンDのサプリメントに加え.骨形成を促進する薬や骨吸収を抑制する薬などの抗骨粗鬆症薬を併用し.専門医の指導のもとで投与する必要があります。