夜中に突然眠れなくなる場合は.人生の大きな出来事によるストレスであることが多いので.精神科医の指導のもと.セルフリラクゼーションや心理カウンセリングを行うことをお勧めします。 不安やうつ病に起因する重度の睡眠障害の患者さんや.高齢者では.長引く不眠が見られることがあります。 このような場合.ベンゾジアゼピン系の鎮静剤や睡眠薬（エスゾピクロン.ジアゼパム.クロナゼパム.アルプラゾラムなど）を含む睡眠促進剤を内服させることができます。 日中の睡眠時間が長く.夜間を通して不眠がある場合は.睡眠不足が原因と考えられ.その場合は.患者さんの仕事のスケジュールを調整する必要があります。