ユリとトマトは一緒に食べることができる。 食品としてのユリは、100g（生）で炭水化物37.1g、タンパク質3.2g、ビタミンC18mg、リン61mg、カリウム510mg、マグネシウム43mgなどを含み、炒め物などに利用できる。 トマトは野菜の一種で、100gあたり22キロカロリー、うち炭水化物5.8g、たんぱく質1.0g、脂質0.2g、食物繊維1.8g、ビタミンC33mg、葉酸62マイクログラム、カリウム262mgを含む。 ユリとトマトは一緒に食べても害はない。 そして、これらの2つの食品は栄養素が豊富で、一緒に食べると、体の栄養ニーズを補うことができ、人体に良いです。 適度な摂取が必要である。