はちみつは.ブドウ糖.タンパク質.ビタミンを含み.体に必要なエネルギーを補給し.体の抵抗力を強化するため.月経中に摂取することができます。 また.風邪やインフルエンザの予防にも効果があります。 生理痛を和らげ.心を落ち着かせ.月経中のイライラを防ぐ効果もあります。 はちみつには下剤効果があり.肝臓の解毒作用を促進する効果もあります。 はちみつにはエストロゲンが含まれており.月経中にエストロゲンを補うと月経量の減少や経血の排出に影響することがあるため.月経量が少ないときははちみつを食べないほうがよいです。 婦人科系の感染症を防ぐためにも.月経の衛生状態に気を配り.生理用ナプキンを定期的に交換することをおすすめします。