五十肩の後期で運動が非常に痛い場合は、運動のやり方や方法に問題があるか、新たな傷ができている可能性がある。 現在の整形外科のリハビリの原則によれば、すべての関節トレーニングは無痛または微痛を原則に行われるべきです。 痛みが強すぎて無理に急激に行うと、怪我をしやすいだけでなく、痛みのために筋肉が痙攣を起こし、良いトレーニング効果が得られません。 関節炎患者にとって、強度の高い運動や特定の動作を繰り返すことは、腱や靭帯組織の断裂や断裂を引き起こしやすい。 このような症状がある場合は、肩のMRIや筋骨格系の超音波検査を受け、症状の悪化の有無をはっきりさせる必要があります。 一方、トレーニングの過程では、セラピストが補助するトレーニングであれ、セルフエクササイズであれ、徐々に進歩させることが重要です。 肩の二次損傷を避ける。 異常なトレーニング反応が起こったら、医師やセラピストにタイムリーにフィードバックすること。