脚の経絡の詰まりを取る方法

足の経絡はマッサージや鍼治療で緩和することができる。
1.マッサージ:まず、三陰交、陽陵泉、足三里などのツボを指したり押したりする指圧法を用い、ローリング法で脚の筋肉の緊張を和らげ、手のひらで上から下へ脚の経絡を梳く手のひら押し法で、手のひらで筋肉群を揉むだけでなく、4本の指で筋肉群をつまんで脚の経絡を浚う。
2.鍼灸:鍼灸で風市、血海、膝陽関、足三里、太中、太渓などのツボを刺激し、経絡と気血をスムーズに走らせ、気滞による痛み、しびれなどの症状を改善する。
足閉塞の患者さんは、専門医の指導のもとで病気の原因をはっきりさせた上で、自己治療を避け、身体に悪影響を及ぼさないように、時間内に病院へ行くことをお勧めします。