低炭水化物食の便秘は、かぼちゃを食べるなどの食事調整と運動強化などの理学療法で解決できる。 1.食事調整：ぶどう、桃、さくらんぼ、りんご、バナナ、ほうれん草、セロリ、キャベツ、さつまいも、オート麦などの食物繊維が豊富な果物、野菜、粗粒穀物を多く摂り、濃いお茶、アルコール、フライドチキン、辛いホット、アイスクリームなどの刺激物の摂取を避け、水分を多く摂り、日常的に軽食を摂り、蒸しパン、雑穀粥などの消化の良い食べ物を多く摂り、胃腸の負担を減らす。 2.理学療法：ジョギング、ウォーキング、ヨガ、水泳などの有酸素運動、適切なマッサージ、腹部の温湿布などを行い、血液循環を促進し、腸の蠕動運動を高め、便秘などの症状を改善する。 低炭水化物ダイエット便秘はまた、ドンペリドン、モサプリドなどの胃腸の力を促進する薬によって緩和することができ、精神的なストレスを避けるために、リラックスに注意を払う必要があり、良好な心理状態は、正常な腸反射の確立に資する。 低炭水化物ダイエットの便秘は、目標治療のための時間に医師に相談することをお勧めします。 また、上記のすべての薬は、医師の指導の下で服用する必要があり、許可なく使用しないでください。