肝火とは.肝陰虚火(体内の陰精が不足し.火が亢進している状態)を指し.その症状には主にめまいや目のかすみ.目の乾き.視力低下などがある。
肝陰虚火亢の臨床症状には.めまい.目の乾き.視力低下.あるいは肋骨の漠然とした焼けるような痛み.顔の熱感や頬紅(顔の両側の頬骨が赤くなる).心熱(手足の心臓が熱くなり.心臓や胸が熱くなる自覚症状).閃熱(熱が爆発する).寝汗(寝ると異常に汗をかき.起きると汗が止まる)などがある。
肝陰虚火亢の患者さんには.規則正しい仕事と休養のスケジュールを立て.休養に注意し.過労や夜更かしを避けることをお勧めします。 通常.ウォーキング.五禽戯.八錦.太極拳など.適切な運動をすべきである。 規則正しい食生活を心がけ.栄養のバランスに注意し.辛いものや刺激の強いものはなるべく避ける。
上記のような症状がある場合は.医師の診断を受けることをお勧めします。