腎気虚は漢方医学の虚労病の気虚の一種に属し、精神疲労（精神が疲弊し、体力が低下する）、腰や膝の痛みや脱力感、頻尿や清尿、透明で薄い白斑などの症状が現れる。 腎の気を補う方法に男女差はなく、いずれも気を補い、腎を補うのに有効で、食事療法、薬、その他の方法を用いることができます。
1.食事療法：腎の気を補う食べ物、例えば義雞、胡桃核、山芋、豚腰、人参、羊肉などを摂ることができ、腎の気を補う治療処方、例えば義雞粥、胡桃核粥、豚腰人参山芋などを摂ることができます。
2.薬物：大建元煎＋αを服用する。 人参、山芋、炙甘草、杜仲、山茱萸、熟ルバーブ、枸杞子、甘草からなり、補腎、益気の作用がある。 疲労が多い場合は、ハトムギを加える。頻尿の場合は、セメン・カスキュタエ（Semen Cuscutae）、フルクトゥス・シサンドラエ・チネンシス（Fructus Schisandrae Chinensis）、フルクトゥス・シサンドラエ・チネンシス（Fructus Schisandrae chinensis）を加える。便がゆるい場合は、レーマンニエ・プラエパラータ（Radix Rehmanniae Praeparata）とアンジェリカ・シネンシス（Radix Angelicae Sinensis）を取り除き、ナツメグ（Nutmeg）とフルクトゥス・シサンドラエ（Fructus Schisandrae）を加える。
腎気虚の場合は、早めに病院へ行き、薬を服用しない。