足三里マッサージは、メソッドまたはポイントを押す押すと練るために使用することができます。
足三里マッサージは、均一な回転運動の足三里部分の親指橈骨指と、混練方法を使用することができ、混練は、同じ、適度な強さのリズムに注意を払う必要があります。 また、通常のプレスを置くためのサイトのアプリケーションで親指の腹部と、メソッドを押すために使用することができます。
足三里はふくらはぎの外側にあり、ふくらはぎの鼻のポイントから3インチ下、ふくらはぎの鼻とXiexiの間の線上にある。 足三里のマッサージは、脾胃を強化し、身体の活力を支え固める（養生固精）、経絡・経脈を活性化するなどの効果があり、胃腸病、下肢痛、虚証全般、動悸、息切れなどの治療に用いることができる。
もし体調が悪いと感じたら、すぐに病院へ行くべきです。足三里やその他のツボの鍼灸手術は専門の医師が行う必要があり、指圧は医師の指導の下で行うことができます。