ハチミツは授乳中でも食べることができますが、下痢を引き起こしたり、血糖値の上昇につながる可能性があるため、過剰摂取は禁物です。
ハチミツにはブドウ糖と果糖が豊富に含まれていますが、ビタミン、アミノ酸、その他の栄養素も含まれています。 授乳中にはちみつを適切に摂取することで、緩下作用、睡眠の質の向上などが期待できますが、過剰摂取や、消化不良や吸収不良による下痢などの症状を引き起こすことはお勧めできません。
また、はちみつには糖分が多く含まれているため、大量に摂取すると母体の血糖値が上昇し、糖尿病などのリスクが高まり、体の健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
授乳期間中、母親は安静にして労作を避け、産後42日目に病院で産後検診を受けることをお勧めします。