エイズへの恐怖を効果的に解決するには.次のような方法があります：1.注意をそらし.やるべきことをやることを学ぶ。 2.エイズに対する恐怖を抱くと.恐怖心や不安感.イライラしやすくなるので.適宜家族や友人に助けを求めること.特に両親や家族.仲の良い友人からの励ましやサポートが必要です。 一人で寂しく退屈な生活を送るのではなく.球技や水泳.ヨガなど適度な運動をすること.また.旅行に出かけたり.仲の良い友人と会ったり.映画を見たり.おいしいものを食べたり.おしゃれをしたりなど.注意をそらし.同時に幸せと自信を持てるような良い方法ばかりです。 以上の方法をすべて試してみてはいかがでしょうか。