一般的に.37℃は微熱とは言われません。 微熱とは37.3℃～38.5℃のことで.37℃はせいぜい微熱の前触れ程度です。 まずはベッドで安静にし.部屋は静かに.適度な温度で.風通しをよくして.着込みすぎないようにすることです。 汗をたくさんかいている場合は.清潔な服に着替え.ぬるま湯で体を拭いてあげましょう。 一般的に.体温が38.5℃まで上がったら.解熱剤を服用して体温を下げることができると言われています。 大きな副作用を防ぐため.医師から提示された用法・用量を厳守して服用することが望ましいです。 発熱時は呼吸が速くなり.水分が蒸発しやすくなるため.水分を多く摂ることが大切です。 また.水分を摂ることで排尿が促され.体を冷やし.毒素を排泄することができます。 また.食事にも気を配りましょう。 発熱すると代謝が促進され.栄養の消費量が増える一方で.体内の水分が著しく減少します。 また.発熱により消化液の分泌が減少し.胃腸の運動が鈍くなるため.食事は消化がよく.軽めのものにする必要があります。