1日1回1～2カプセルを目安にお召し上がりください。胃腸への刺激を避けるため.食後または食事と一緒にお召し上がりください。 注意事項：1.鉄の吸収を阻害する可能性のあるリン酸塩やテトラサイクリン系抗生物質と一緒に摂取すること。 2.服用中はお茶.コーヒー.タンニン酸を含む食品（柿.ぶどう.梅など）を飲まず.2～3時間間隔をあけて牛乳などと一緒に服用すると.金属錯体を形成しやすく.鉄の吸収に影響を与えない。 3.鉄分の吸収を促進するために.ビタミンCを多く含む食品（キウイ.ナツメなど）を多く食べ.鉄分を多く含む食品（動物レバー.動物血液.海藻.海苔など）を多く食べる。 4.服用時には鉄欠乏性貧血の診断を確認し.服用中は定期的に血中および血清鉄濃度を確認する。 5.服用中に便秘（セロリ.黒キクラゲ.豆類などを多めに摂取すると予防できます）.黒色便（正常で薬に影響はなく.服薬中止後2～3日で軽快します）があらわれることがあります。 薬を定期的に服用し.良い食事をとり.定期的に指標を確認し.楽しい気分を維持することをお勧めします。