数日間排便がない場合は.不規則な食生活や消化の悪い食事.揚げ物や脂っこいものを食べ.消化が悪くなることで起こる習慣性の便秘が考えられます。 便秘が頻繁に起こる場合は.腸の炎症.腸の腫瘍などを除外する必要があります。 便通がない場合は.ビフィズス菌カゼイカプセル.胃下垂ペレット.腸炎薬.ポリエチレングリコール電解質などの薬で対症療法から始めます。 薬物療法で緩和が見られない場合は.大腸内視鏡検査などを受けて診断をさらに明確にし.腸炎や腸の異常を除外したほうがよいでしょう。 便意を感じない場合.その多くは消化不良によるもので.活動量を増やし.仕事と休養に気を配り.運動し.生活習慣を改善し.腸内動態の改善に留意する必要があります。 過労やストレス.不眠の頻発.心配性などを防ぐことも大切です。