大叔母とは月経のこと。 月経中、女性は基本的にブドウやバナナなどの果物を普通に食べることができますが、食べ過ぎに注意し、温度も冷たすぎないようにしましょう。 月経中は、基本的にいつもと同じ状態で果物を食べ続けることができます。 この時期、体の新陳代謝が活発になり、低血糖になることがあるので、女性はこの時期にブドウ、バナナ、リンゴなどエネルギーの高い果物を食べても良いが、果物を食べるときは、下痢を防ぐために食べ過ぎないようにし、生理痛を防ぐために冷やし過ぎないようにする。 月経期間中、女性は新鮮な野菜を食べるだけでなく、新鮮な果物を食べて微量元素やビタミンを補い、健康を促進することをお勧めする。