リウマチの指の運動は、指と右手と左手のスイングと他の方法に1つずつ、広めるために拳を作るために使用することができます。 1.拳のストレッチ：患者の5本の指を屈曲させ、手を拳に握りしめ、その後、リリースで5本の指は、可能な限り、まっすぐ、各アクションを少なくとも10回。 2.指と指の接触：人差し指で親指に接触し、中指で親指に接触し、薬指で親指に接触し、小指で親指に接触する。 3.左右の手の振り方：手首の関節を支点にして、手を親指の方に流す。 手首の関節を支点にして、手を小指の方向に曲げ、手を振るような姿勢にし、両手を一本ずつ指に当て、各動作を少なくとも10回行い、関節の機能を維持する。 リウマチの患者さんが日常生活で上記の方法で指の関節を動かすと、関節の機能を維持し、関節の痛みやこわばりの症状を軽減することができますが、リウマチの関節痛は深刻であるため、運動の強さと時間を把握するために、無理は禁物です。