便秘の患者は、新鮮な野菜や果物など、食物繊維を多く含む食品を食べるとよい。 便秘がひどい場合は、医師の処方に従ってラクツロースを飲んだり、コルク栓をしたりすることで治療できる。 便秘の患者さんは、バナナ、ドラゴンフルーツ、グレープフルーツ、リンゴ、ホウレンソウ、キャベツ、ダイコン、アマランサス、セロリなどの新鮮な野菜や果物など、食物繊維の豊富な食品を多く摂ることで、腸の蠕動運動を促進し、便の水分を維持して便を柔らかくし、便を排出しやすくすることができます。 便秘が重症の場合は、医師の指示に従い、ラクツロースを服用したり、コルク栓で肛門を塞いだりして治療する。 加えて、患者は1日の適量の水分摂取に注意する必要があり、1日の水分摂取量は約1,000～2,000mLなどである。 便秘の症状が重かったり、改善されずに長引いたりする場合は、適時病院を受診し、病気の原因をはっきりさせた上で、医師の指導のもとで的を絞った治療を行い、病気の弊害を減らすことをお勧めします。