脾の湿を除く（脾を補って湿を排出させる）食療には一定の役割があるが、最速というものはなく、一般的には薏苡仁（よくいにん）、小豆、茯苓（ぶくりょう）などの粥を用いる。 薏苡仁（よくいにん）には利尿作用（水の流れを促進して湿を除く）、脾臓の強化、下痢止めの作用があり、小豆には利尿作用、水腫の除去の作用があり、茯苓には利尿作用、脾臓の強化などの作用がある。 寒精不足の人、津液不足の人、陰虚津液不足の人、水湿のない陰虚の人は避けるべきである。 副作用は明らかではない。 この3つは、一般的に利用可能な白い茯苓粉、小豆、まず小豆を半日浸し、ジョブの涙coix種子粥、調理後に小豆になるように、食品と粥を調理するために使用することができ、その後、茯苓粉を追加して粥に調理する。 食品療法は、薬の使用を置き換えることはできません、その有効成分は、限られた役割を果たしている。 また、脾虚湿証の人は、規則正しい生活をし、無理のない食生活を心がけ、冷たいものを摂らないようにし、症状が現れたら積極的に治療を受けるようにしましょう。