寝て起きたら顔がむくんでいた場合、寝る前に水を飲みすぎた、アレルギー、腎炎などが考えられます。
1.寝る前に水を飲みすぎる：寝る前に水を飲みすぎると、夜間休息中に人体の代謝が低下し、腎臓の排液が減少するため、水分が組織腔に停滞し、顔面浮腫の原因となる。
2.アレルギー：空気中の花粉やダニなどのアレルゲンと接触すると、アレルギーが起こることがある。 アレルギーが起こると、毛細血管の透過性が増加し、組織液の滲出が増加するため、顔の他の部位にも浮腫が生じ、皮疹などの症状を伴うことがある。
3.腎炎：腎炎では糸球体濾過率が低下し、腎臓の排泄機能が低下し、体液が適時に排出されず、水分やナトリウムが貯留するため、顔面浮腫が現れることがありますが、尿潜血などの陽性症状を伴うこともあります。
寝起きに顔がむくんでいる理由は他にもたくさんあり、寝る前に水分を摂りすぎたからかどうかを判断する必要があります。 症状が緩和されない、あるいは悪化が続く場合は、できるだけ早く医師に相談し、明確な診断を受けた後、医師の指示に従って治療を行い、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。