頚椎ヘルニアは.頚椎装具の外固定による安静.頚椎の持続的牽引.頚椎筋の機能運動.外科的治療により.以下のように改善することができます：第一に.頚椎装具の外固定による安静：頚椎の圧力を減らし.頚椎の生理曲線の回復を促すことができますが.通常は2～4週間.頚椎装具を着用したままの状態で安静にしなければなりません。 第二に.頚椎の連続牽引：1日2～4時間.2～4週間牽引することで.頚椎ヘルニアを緩和させることができます。 第三に.首の筋肉の機能運動：弾性バンドを使って頚椎の屈伸運動の抵抗トレーニングを補助し.頚椎の前後の筋肉を強化し.頚椎の安定性を向上させ.頚椎ヘルニアを改善することも可能である。 第四に.手術：重度の頚椎ヘルニアは.突出した髄核組織を除去し.神経の圧迫を取り除く手術が必要であり.内固定術は頚椎ヘルニアを緩和することができます。 頚椎ヘルニアは様々な治療によってコントロールすることができ.頚椎の安定性を向上させるために.患者さんが筋肉を強化することが非常に重要である。