秋の季節が過ぎたら、早寝早起きをして肺を養い、乾きを潤すことが望ましい。
秋の天気はきれいで、草や木が枯れて、秋の健康管理は早寝早起き、仕事と休養を安定させる必要があり、人体に与える影響の厳粛な晩秋を緩和するために、陽の気の前の外向きの伝播の収束。
秋の天候に徐々に乾燥になり、秋と肺の気は、秋の乾燥に対応する肺を傷つけやすく、肺は「デリケートな臓器」、主な呼吸器、外皮と髪のために、外邪が肺を傷つけるために人体に侵入する可能性が高いので、秋の健康は、肺を養う必要があり、口、鼻、喉の乾燥、咳などを防ぐために乾燥を潤す。
秋は肺を養い、乾燥を潤すために、ユリ、銀耳、雪梨、蜂蜜食品などを摂取して調整することができます。
調整する必要がある患者は、医師の指導の下、調整するために医師に相談することをお勧めします。