硬いベンチに長時間座っていると、お尻が痛くなるのはどうしてですか？

硬いベンチに長時間座っているとお尻が痛くなるのは.硬いベンチが骨に圧迫されたことによる骨の痛みと.局所の筋肉に多少の痛みがあるためです。 とのことです。 緩和方法ですが.一般的には.硬いベンチに長時間座っていると.左右のお尻を前後に動かし.少し交互にするとよいかもしれません。 スツールの上にクッションを置く場合は.厚めの綿のクッションを置いた方がよいかもしれません。 硬いベンチを柔らかい椅子に替えるか.ソファーに座るのが一番です。