高血糖は.次の果物をより多く食べることができます：i.サンザシ.サンザシは.一般的に健康管理の救済に伝統的な中国医学を使用し.ビタミンC.ビタミンBとカロチンを含み.血糖値を下げる効果だけでなく.散血.停滞を排除.痰を解決.解毒と胃をクリアにする効果がある。 次に.オレンジですが.これは健康に有害なフリーラジカルを体内から消去することができます。 また.オレンジの皮に含まれるペクチンは.食べ物の胃腸の通過を促進し.コレステロールをより早く便と一緒に排泄させることができ.コレステロールの吸収を抑えることができます。 三.トマト.トマトにはビタミンCのほか.天然の抗酸化物質が豊富に含まれており.リコピンは風邪の予防や壊血病の治療にも効果があります。 また.ビタミンCやリコピンを豊富に含んでいます。
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