血の不足は、龍眼肉、豚足、黒骨鶏などの補血効果のある食べ物を選ぶのが適切で、ロバ肉スープ、クコ、羊腎粥などの治療処方を選ぶこともできる。
1.竜眼肉は補心・補脾・益気・益血・鎮静の作用があり、豚足には補気・補血・潤肌・泌乳促進・瘡毒の作用があり、黒骨鶏には補肝・補腎・益気・益血・虚熱の作用がある。
2.ロバ肉スープは、黒ロバ肉、大豆粕、黄酒からなり、補血、補気の効能があり、虚弱体質、風邪、めまい、胸焼けに効果がある。 ゴジベリー羊腎粥はゴジベリーの葉またはゴジベリー、羊肉、羊腎、丸粒米、白ネギからなり、腎陽を温め、精血を益し、気血を補う効能がある。
気血両虚の場合、過労を避け、適度な食養生、適度な運動、体内の血液循環を促進し、気血を補う食べ物を多く摂る。
栄養補助食品は限られた薬効を発揮することができ、病気の薬物治療に代わることはできません。 不快感の後、適時に医師の指導の下、自己治療ではなく、薬物治療を選択する必要があります。