老眼は生理現象であり、特に効果的な予防法はないが、生活習慣の調整、目の合理的な使用、定期的な視力検査など、多くの対策によって老眼の出現を遅らせることができる。
1.生活習慣の調整：日常生活習慣を調整し、夜更かしを避け、過労を避け、早寝早起きで十分な睡眠を確保し、屋外での活動を増やし、長時間の屋内滞在を避ける。
2.適度な目の使用：日常生活で良い目の習慣を身につけ、長時間の目の使用を避け、一定時間目を使用した後は適度な休息をとり、屋外活動中は紫外線による目の刺激を避けるために眼鏡をかける。
3.定期的な視力検査：視力に問題がある場合は、定期的に視力検査を受け、必要に応じて眼鏡をかける。
ドライアイ、涙、かすみ目、その他の関連症状は異常の可能性があるので、医師の治療を受ける必要がある。