脾胃を丈夫にする方法は、脾胃が弱っている人、脾胃が停滞している人に適用されます。 脾胃強化法は、主に脾胃が虚弱な人、脾胃が停滞している人に適用される方法で、まず食生活のパターンを整え、三食を規則正しく摂り、脾胃を強化する食べ物、例えば山芋粥、粟粥、野菜粥などを多く摂る。 また、医師の指導のもと、人参苓白朮湯、補中益気湯、宝和剤などの漢方薬で脾胃を整えることもできます。 人参霊白朮散は脾胃を補い、肺気を益する作用があり、主に脾胃虚弱、少食で便が緩い、息切れや咳、疲れやすい、倦怠感などに用いられます。 本品の副作用と禁忌は明らかでない。 補中益気湯は補中益気、昇陽昇陽（身体の陽気を高めて沈んだ臓腑を引き上げる）の作用があり、主に脾胃虚弱、中気沈下（脾胃の気が不足し、臓腑や内臓が下降した様子）による下痢で、疲れやすく倦怠感があり、少食で腹部膨満感があり、緩く長引く下痢などの症状がある場合に用いる。 本品の副作用と禁忌は明らかでない。 宝和丸は食滞（食物の消化促進）と健胃の作用があり、主に食滞（食物の消化不良や胃内停留）の停滞、心窩部（腹部）の膨満感、食欲不振に用いる。 この製品の副作用は明確ではありませんが、妊娠中の女性は服用しないでください。 独自の漢方薬は、専門の漢方医の指導のもとで服用する必要があり、自己判断で服用してはならない。