体脂肪率とは？

体脂肪率は.体脂肪率とも呼ばれ.体重に占める体脂肪の割合を示す。 体脂肪率は.その人の体内の脂肪の量を直接反映することができ.肥満かやせかを判断するのに使われる重要な指標である。 正常な成人の体脂肪率は.男性で15％～18％.女性で20％～25％である。 体脂肪率が高いと肥満になり.高血圧.糖尿病.脂肪肝.その他多くの病気を引き起こす可能性がある。