上腕骨前方移動の矯正方法には、緊張した軟部組織を緩めること、筋力運動、悪い姿勢の矯正などがあります。
1.緊張した軟部組織を緩める：座った姿勢で小胸筋を緩め、まず手の甲を後ろにして椅子の背もたれを押すように力を入れ、そのたびに小胸筋から力がはみ出し、反対側の指圧と小さな剥離と弛緩を行い、10～15秒繰り返した後、反対側に変える。
2.筋力運動：肩関節内旋筋を活性化させ、ゴムバンドを同じ側に固定し、上腕を固定し、肘を90度に曲げ、抵抗肩関節内旋動作を行い、その後、均等な速度でゆっくりと開始位置に戻り、筋収縮を感じる。
3.悪い姿勢を正す：日常的なスクリーンワークでは、デスクトップが高すぎて肘関節が支えられなくならないように注意する。
上腕骨前方変位が検出された場合、より深刻な損傷や正常な生活に影響を与えないように、適時に介入して日常の姿勢や運動習慣を調整する必要があります。