高齢者の腰痛の多くは.腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症によるもので.保存的治療が必要となることが多い。1.マイクロ波理学療法や遠赤外線理学療法などの腰の理学療法。2.腰の強度を高め.腰痛を軽減できる腰回外固定。 3.Cecoxib, Meloxicam など痛みを抑えるための内服薬や腰痛九十カプセル.五季廣骨顆粒などの内用漢薬。4． 腰の痛みには.セレコキシブ.メロキシカムなどの内服薬.腰痛九十カプセル.ハトムギ骨強化顆粒などの漢方薬.炭酸カルシウムD3顆粒などのカルシウム補給が有効です。 4.ベッドの上で小燕飛動をするなど腰の筋肉を鍛えると.腰の筋力がアップするので腰痛や足の痛みが緩和されることがあります。