臀部の両側が痛む原因には、過度の運動、外傷、腰椎椎間板ヘルニア、変形性股関節症などがあります。治療の前に原因を突き止め、原因に応じて理学療法、薬物療法、手術などを選択する必要があります。 1.過度の運動：激しいスポーツをした場合、股関節に乳酸がたまりやすくなります。 乳酸の代謝の過程で痛みが生じることがありますが、通常は十分な休息と適切なストレッチの後に緩和されます。 2.外傷：外部からの衝撃を受けた場合、軟部組織が損傷しやすく、痛みが生じやすく、急性の傷害は氷で冷やすことができ、外傷治療の必要性があり、筋断裂や骨折がある場合は、外科的治療を実施する必要もある。 3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板は年齢とともに変性し、周囲の軟部組織への圧迫は腰痛や臀部痛が現れ、軽いヘルニアは腰椎牽引、赤色光治療で痛みを和らげ、重い腰椎椎間板ヘルニアは手術も必要です。 4.股関節の変形性関節症：股関節の痛みは、股関節の炎症によって誘発される可能性があり、あなたは、抗炎症性の痛みのためにセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用することができますだけでなく、関節軟骨の変性を遅らせるために、グルコサミンを使用することができ、保存的治療が無効である場合は、外科的治療を受けることができます。 臀部の両側が痛む原因はいろいろありますが、痛みの症状が治まらない場合は、早めに医師に相談して検査を受け、医師が適切な治療法を選択することをお勧めします。