血圧の測定値は2分間隔で変動するのが正常です。 2つの測定値の差が10mmHgを超える場合は、労作、感情の変化、緊張などの要因によって引き起こされる可能性があります。 血圧は時々変動します。 血圧を測定する際は、1~2分の間隔で少なくとも2回測定し、平均値をとることをお勧めします。 2回の測定値が異なるのは正常ですが、収縮期血圧または拡張期血圧の2回の測定値の差が10mmHgを超える場合は、疲労、感情の変化、ストレスなどの要因による可能性があります。 血圧は喫煙、飲酒、コーヒーや濃いお茶、気分の変化などに影響されるため、測定の30分前には喫煙を禁じ、濃いお茶やコーヒーを禁じ、尿を空にし、情緒を安定させ、5分以上安静にしてから測定する。 こうすることで血圧は比較的正確に測定される。 血圧は定期的に測定し、変動が大きいときや体調が悪いときは医師に相談し、医師の指示に従って治療を受けてください。