ライチは漢方薬でもあり、一般的な熱帯果実でもある。
ライチは漢方薬であると同時に一般的な熱帯果実であり、その性質は温性、酸味、甘味で、適量の摂取は火事の原因にならないが、過剰に摂取すると口内炎、歯茎の腫れなどの火事の現象が現れることがある。 また、”治療薬草 “には、ライチが “より多くの食品は発熱である “と記録されている。 従って、ライチを食べるのはほどほどにして、陰虚火虧のある人は注意することが勧められる。
また、ライチは一般的な熱帯果実であるため、栄養価が高く、ビタミンC、炭水化物などの栄養素を多く含み、そのうちビタミン含有量は100gあたり41mgで、体内の栄養素の不足を補い、人体の免疫力を高めることができる。 また、リン、カリウム、マグネシウムなどのミネラル元素が豊富で、人体の正常な生理活動を維持するのに役立つ。
ただし、ライチは100gあたり71kcalとカロリーが高く、過剰摂取は火事の原因になる。 そのため、不快感を避けるために多めに食べたり、空腹時に食べたりすることは勧められない。 また、高血糖の患者はそれ以上食べないほうがよい。