ブドウもレーズンも妊婦に適している。
レーズンは、実はブドウの数ある品種のひとつで、同じものではないため区別されている。 味、風味、形に多少の違いがある以外は、栄養素は基本的に同じである。 そのため、妊婦がブドウを食べようがレーズンを食べようが、栄養に大きな違いはなく、主に個人の好みに左右される。
ブドウやレーズンにはビタミン、微量元素、その他の栄養素が豊富に含まれているため、妊婦はブドウやレーズンを食べた後、体や胎児に栄養素を与えることができる。 妊婦は新鮮な果物を食べるように注意し、長い間置いてあった果物を食べないようにする。
妊婦はブドウやレーズンだけでなく、他の果物も食べることができる。